你讨厌噪声吗?你知道噪声有哪些危害吗?专家指出，噪声不仅损伤听力和引起人的烦躁，音量过强还会危害身体健康。长期生活、工作在高噪声环境下而不采取任何防护措施，将有可能导致永久性听力损伤。噪声对听力的损害不容小觑，每年的3月3日是“全国爱耳日”,今年的主题是“减少噪声保护听力”。

　　噪声性聋又称噪声性听力损失，是由于长期受噪声刺激而发生的一种缓慢的、进行性听觉损伤，损伤部位在内耳。

　　人的内耳有18000个听觉细胞，这是一种感受听觉的、直径约0.01毫米的纤毛细胞，容易受噪声影响，一旦受损，不能再生。

　　噪声性聋损伤的程度与噪声的强度和接触噪声的时间有关。短时间暴露于强噪声环境所引起的听力下降，可很快恢复到原水平。经数分钟、数小时至数天或更长时间，听觉范围才恢复的叫听觉疲劳。在此基础上，再继续接触噪声刺激，会出现不可恢复的听力损失。

　　目前，噪声性聋是世界医学界面临的难题。造成听力损伤的因素非常多，在我国0-27岁儿童青少年中，造成听力残疾的主要原因有：噪声、遗传、中耳炎、药物中毒、孕期感染等，其中噪声占的比例非常大，但是也是唯一的一个能够自我调整，依靠我们个人的力量就能够改变的。

　　怎样才能预防噪声性聋呢?

　　1.听MP3掌握“60-60”原则

　　经常戴MP3听音乐的人应掌握“60-60”原则，这也是国际上比较公认的保护听力的方法。即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。

　　此外，耳机最好选择主动降噪耳机，就是要挑一些能阻绝外在噪音的主动降噪耳机，降噪能力越强，保护听力的效果就越好，目前最好的主动降噪耳机的降噪能力能够达到30分贝左右，而价格大概几百元。主动降噪耳机能抵消环境噪音就会减少随身听或手机音量的机会，因此当你听到满意的音乐时，其实这时的声音比平时你听的声音强度要低很多，并抵消了噪音对耳鼓、耳膜的伤害，这就是保护听力的最主要的因素。

　　2.噪音环境下使用防护耳塞

　　除了听MP3，经常在噪音环境下工作和生活，也是听力损害的重要原因。比如在机场、建筑工地工作，这些环境的噪声强度很大(超过90分贝)。经常在这种高噪音环境下，最好采取一定的保护措施，要挑一些能阻绝外在噪音的主动降噪耳机。主动降噪耳机幽悦YX-EP6是利用最新的权威神九主动降噪技术“智能宽频降噪技术”而设计的。权威测试数据是：最大降噪深度达到30分贝(目前国内外最优异的降噪技术达到22分贝,一般降噪技术只能达到16分贝左右)，最大降噪宽度已达到3000Hz(国内外最大只能达到1000Hz);这种耳机防护非常强大。