现在社会中，使用手机听音乐已经成为一种日常生活习惯，在公交车、地铁、街边......基本无处不见戴着耳机的人们，无论成人还是儿童，佩戴耳机已经成为常见现象。殊不知，我们的听力就是在这些我们看似正常的生活习惯中，不断的经受着“摧残”。那么耳机种类繁多，市民又该如何选择? 专家在接受本报记者采访时表示，儿童不宜佩戴耳机，另外，如果经济条件允许，可尽量选择主动降噪型耳机来保护耳朵。 目前，在青少年中耳聋发病率非常高，多数就是耳机惹得祸。
▲主动降噪功能的耳机
按普通人的听觉：
0-20分贝 很静、几乎感觉不到;
20-40分贝 安静、犹如轻声絮语;
40-60分贝 一般、普通室内谈话;
60-70分贝 吵闹、有损神经;
70-90分贝 很吵、神经细胞受到破坏。
90-100分贝 吵闹加剧、听力受损;
100-120分贝 难以忍受、呆一分钟即暂时致聋。
120分贝以上：极度聋或全聋
看完上述的数据，大家可能有些云里雾里，当人耳听到的音量超过85分贝时，可引起听觉疲劳和神经细胞受到破坏;当音量高达110分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡。耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝。特别是在嘈杂的这种环境里，音量大小不是由听感而是由噪音决定,假如环境噪音80分贝，那么在此环境中就要100分贝才能听清音乐，这时对听力和身心健康是极大的伤害!
而听力受损的过程一般都是无声无息、逐步推进的，短时间内，一般的损伤可能暂时不影响与别人的沟通交流，所以很难引起人们的警惕，但是再过若干年，喜欢使用耳机的人就会过早地跨入了听力下降的人群，拥有一双提前衰老的耳朵。所以各位如果在使用耳机后出现耳鸣等，这可能是听力损伤的一种信号。还有就是各位如果脱离了有噪音的环境后，仍然感觉到双耳‘幽幽“作响，难以听清别人的讲话。但是经过一段时间的安静地休息之后，耳鸣消失，听力逐渐恢复，这说明听神经细胞没有受到严重的损伤。如果发现有这些情况，请马上停止使用耳机!改选用主动降噪耳机来保护耳朵!
▲主动降噪功能的耳机
对于耳机种类的选择，专家建议，如果经济条件允许，可以尽量选择具有主动降噪功能的耳机。因为主动降噪型耳机一般比普通耳机价格贵。这种主动降噪型耳机可以收集环境的噪音，可以抵消掉周围环境的噪音，所以耳机本身的音量就不需要调至很高，声音也会比较清晰，对于听力有保护作用。还有购买主动降噪耳机时也有讲究，一定要挑一些能阻绝外在噪音非常强的主动降噪耳机，降噪能力越强，保护听力的效果就越好，目前最好的主动降噪耳机的降噪能力能够达到30分贝左右，而价格大概几百元。
