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耳机排第四?白领健康杀手Top10排行榜

白领健康杀手Top7+Top8

  Top7 餐后吸烟,会得肺癌

  嗜烟者有一句“名言”:饭后一支烟,赛过活神仙。看到这句话,我们脑海里会闪现出这样的一幅画面:一个人叼着一根烟,悠闲自得地吞云吐雾,真的好似神仙一般呀。然而,医学研究表明,人们在进食后立即吸烟,对人体健康危害极大。这句话应换个说法:饭后一支烟,害处大无边。

  见招拆招:在办公室里全面禁烟约束自己。

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▲吸烟有害健康

  Top8 开太亮太多的灯,会影响睡眠。

  见招拆招:只在一个光源下工作。

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