最有效预防法？
专家一致认为，控制聆听的音量及时间、选副好耳机，是最好的保护听力的方法。树立正确的听音观念。选择音箱/耳机时，尽量选用相对比较均衡的产品，不要过分追求高音或者低频的突出，应根据音乐选择音效，不要经常把超重低音音效开在最大。
▲音量大小很重要
青少年用耳机收听音乐、英语时应遵循“60—60”的法则。以使用MP3为例，即听MP3时不要把音量放到最大音量的60%以上尽量把声音调至40～60分贝（一般谈话声或略小），另外就是每次听MP3的时间不要超过60分钟。”
你也是受害者？远离听力杀手的必备绝招
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